忽然心理 · 专栏

忽然,心安。


我需要的是加薪,而非冥想

面对房贷和各种生存压力,心理咨询确实显得“轻飘飘”;心理咨询不是为了美化,不是为了回避。虽然不直接解决现实问题,但心理咨询可以让你先缓一缓、喘口气,理一理头绪。

February 28, 2026
13 0 2
查看文章

做个快乐的废柴

与其在“必须有用”的赛道上焦虑、精疲力竭,不如在平凡的重复中找回呼吸感、找回生活的**神性**

February 27, 2026
18 0 1
查看文章

“课题分离”缓解不了你的内疚感

当孩子的健康亮起红灯,对父母说“这是他的事,与你无关”,听起来不像解脱,更像一种情感上的冷暴力。你需要的,也许不是理性的逻辑划线,而是一份专属于照顾者的“赦免令”。

February 26, 2026
33 0 1
查看文章